こんにちは、トマです。最近、寝るのが遅い日があります。これってよくないですよね。睡眠時間が足りてないと、それだけ疲れやすい気がします。原因はスマホ、ネットサーフィンですね。少しだけでもいいから、寝るのを早めていかなければなと思いました。フ…
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