こんにちは、トマです。 歩数距離は普通ですかね。 ダイエット=節約ですね。最近はご飯の量をだいぶ減らしましたね。間食のお菓子や甘い物、値引き惣菜もやめました。 勤務時間が遅いので、夜中にご飯を食べる事が多いのですが、昼夜はなるべく食べずに朝ご…
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