少しずつご飯の食べ方を変えてます

こんにちは、トマです。

ご飯の食べ方というか、仕事終わりの夜中に食べる量を少しずつ減らしてます。

急にご飯を抜いたりすると反動で沢山食べてしまうと思うので。

程々に少しずつご飯の量を減らしたり、食べ方を変えていきたいと思います。

ご飯も仕事も程々に。

仕事頑張ります。